为帮助新生顺利完成角色转变，提升沟通技能，促进身心全面健康发展，9月14日晚，考古与文化遗产学院邀请郑州大学心理健康教育中心贾黎斋副教授做了一场主题为“有效沟通，一通百通”的专题讲座，我院2024级全体本、硕、博新生聆听了讲座。

贾黎斋老师深入剖析了有效沟通的重要性，并详细阐述了沟通的定义、过程和原则。他首先介绍了学校心理健康教育中心的工作时间地点、预约方式及流程，接着引用哈佛大学格兰特研究的结论，强调良好人际关系对于幸福感的重要性，并分别从个人和国家两个层面阐释了有效沟通的关键作用。随后，他进一步结合马斯洛的需要层次论，揭示了人类各种需求都需在沟通中得到满足。他介绍了三个核心的沟通原则：尊重、相容和理解，并说明了有效沟通与无效沟通的区别。最后，他结合实际案例详细介绍了沟通中的五个注意事项：诚信、倾听、换位思考、情绪管理能力、避免权威人格。

在讲座过程中，贾黎斋老师利用四个象限中的字母问题与同学们进行互动，并通过分享自己的亲身经历生动讲述沟通策略。讲座现场洋溢着活跃的气氛，同学们全神贯注地聆听，积极回应老师的互动。

通过此次心理健康讲座，新生们不仅深刻体会到了有效沟通在个人成长和社会发展中的关键作用，而且对如何在人际交往中运用这些沟通原则有了更清晰的认识。相信他们将带着满满的收获，将所学的沟通智慧运用于未来学习和生活中，更善于表达自己，倾听他人，建立良好人际关系，连接个人梦想与社会需求，为实现共同目标和愿景凝聚力量。（撰稿：赵雪纯）