5月16日下午，资产公司北区宾馆工会小组经过一个星期的策划和准备，开赴黄河堤坝，进行了“我运动、我健康、我快乐”徒步拓展训练。

这次活动是一次生动活泼而又有意义的体验式拓展训练。刚开始，大家还兴致勃勃、士气高涨，但随着时间的推移，特别是在烈日的暴晒下，有些同志开始体力不支，步伐也慢了下来，渐渐有些力不从心了。这时，走在前面体力好的同志放慢了脚步，主动接过后面同志的背包，鼓励大家继续前行；有的同志的水喝完了，其他同志就主动将自己的水拿给他们喝。就这样，在大家的相互鼓励和帮助下，全体人员最终都完成了2个小时、徒步14公里的拓展训练。

这次活动激发了大家的责任心、自信心，培养了良好的团队合作精神，达到了拓展训练的预期目的，收到了良好的效果。大家认识到每一个人的潜力都是巨大的，只要敢于挑战就会有突破，墨守成规就永远只能停留在原地。