从“心”开始，用爱护航

——资产公司举办职工心理健康教育讲座

一个健康的心态能够帮助职工更好地应对压力，激发创造力，提升工作效率。为引导广大职工关注心理健康，提高心理调适能力，以更饱满的热情投入到生活和工作中，资产公司工会举办“从’心’开始，用爱护航”职工心理健康教育讲座，帮助职工在繁忙的工作中，正确面对工作和生活中的压力，保持积极健康的良好心态。来自资产公司7个基层工会小组的40余名职工聆听了讲座。

本次讲座邀请郑州大学第一附属医院医学精神科的曹素霞主任以《心理健康漫谈——基于关系模式》为题，从心理健康的定义、健康程度自测、常见心理问题、心理问题形成原因、塑造健康心理、亲子关系浅析几个方面对心理健康知识进行了细致解读。讲座现场，曹主任通过风趣幽默的语言和鲜活生动的案例，深入浅出地讲解了影响心理健康与产生压力的因素，通过现场交流互动，让职工对心理健康知识、压力与情绪分类、情绪管理技巧等有了基本认识，帮助大家打开心理健康认知的大门，指导职工塑造积极向上的阳光心态。

现场气氛热烈、讨论积极，大家纷纷表示收获颇丰，既学习了应对压力和管理情绪的方法，又享受了一次深度心灵“按摩”，今后将以更加饱满的热情、更加积极阳光的状态全心全意投入到工作和生活中去，收获惬意的精彩人生。

下一步，公司工会将继续根据职工的需求，积极开展丰富多样的文体活动，更好地关爱职工、服务职工，充分发挥职工服务赋能增效作用，切实增强广大职工群众的获得感、幸福感和安全感。

供稿：武培霞     摄影：张宇航