同心战疫，携手并行

—口腔医学院开展线上心理健康讲座

6月17日上午，口腔医学院开展了以“聚力同心，战疫同行”为主题的线上心理健康知识讲座，特邀郑州大学心理健康教育中心叶青青老师为大家授课，口腔医学院2016、2017、2018和2019级学生参与活动，学工办主任来冲冲老师参与指导。

活动开始，叶老师通过列举多个大学生心理健康问题的典型案例，深入分析了大学生焦虑、抑郁等负面情绪背后的核心信念与负性自动想法，并结合心理学专业知识引导同学们去觉察并突破僵硬、绝对的认知“闭环”，保持心理弹性，维护心理健康。同学们在评论区积极互动，反馈热烈，提升了对心理健康问题的重视和对自身的了解。

活动尾声，叶老师邀请四位同学朗读了《你很特别》绘本，针对绘本的主题，同学们畅所欲言，各抒己见，领悟到正确评价自己、肯定自己、学会自爱是终生幸福的开始。

最后，来老师做总结讲话。他强调了心理健康的重要性，提醒大家关注自身心理健康、学习心理健康知识、学会自我疏导，遇到困难要积极寻求老师的帮助。

本次讲座提升了大学生对心理健康的重视程度，宣传普及了心理健康知识；通过网络"云讲解"，更是引起了同学们的深入思考和热烈讨论。相信通过此次讲座，同学们的心理素质必将得到逐步的提高和完善，为他们以后的更好发展打下良好基础。