我们总在向外寻找幸福的方法，却常常忽略了内在的根源——人格的健康。它不关乎成功，却决定了我们承载成功的能力；不直接带来快乐，却是我们感知幸福的底色。
一、健康人格的内涵
个体需要得到满足，内在感到协调，社会适应良好，并在意识、能力、情感等方面获得较好发展的行为模式和思维方式。
--《心理学大辞典》
二、健康人格的特征
对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断吸取新经验;
以积极的眼光看待他人，有良好的人际关系和团队精神;
以积极的态度看待自己，能自知、自尊、自我悦纳;
以积极的态度看待过去、现在和未来，追求现实而高尚的生活目标;
以积极的态度对待困难和挫折，能调控情绪，心境良好。
拥有健康人格的人能以积极、辩证的态度对待世界、他人、自己；过去、现在和未来；顺境和逆境，是自立、自信、自尊、自强、幸福的进取者。
三、健康人格塑造的方法
认识自我。
认识自己，就是承认人都是不完美的，自己也是不完美的。正确地认识自我是健康人格塑造的第一步。心理学家罗杰斯指出，自我的协调与不协调是心理健康的关键。认识自我的关键在于自我认知与实际经验的协调一致。
2.悦纳自我。
悦纳自己是指一个人相信自己存在的价值，认同自己的能力，并在行为上表现出一种与环境和他人积极互动的心理定势。
3.发展自己。
发展自己是指用一种开放、进取的心态去探索未知的世界，探索未知的自己，愿意接受失败、承受挫折，也愿意享受成功，看到自己的进步，希望自己的潜能得到更好的发挥。
健康的人格，并非与生俱来的礼物，而是我们主动选择、日积月累的成果。当我们开始用心塑造内在的自己，外界的生活才会真正变得丰盈而美好。 愿我们都能踏上这段内在成长的旅程，最终，以更完整、更强大的姿态，拥抱属于自己的美好生活。
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