美好生活，从“心”开启
——2016级营销四班举办2018年健康知识讲座
为庆祝第108个“三八”国际劳动妇女节，进一步提高机关女职工自我保健意识，提升生活品质，机关工会女工委邀请我校二附院心血管内科主任赵玉兰教授于3月14号下午在郑州大学新校区行政楼第四会议室举办了以“美好生活，从‘心’开启”为题的健康知识讲座，机关党委副书记、机关女工委主任孙红主持活动，2016级市场营销四班的同学在班主任孙红老师的带领下，也参加了这次健康知识讲座活动。
赵教授具有丰富的临床经验，她用通俗易懂的语言、深入浅出的道理和专业独到的知识讲解了当代人易患的高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等高危害、高频率疾病。针对每种疾病患病特点，做了简单而精辟的分析，她指出，疾病的治疗要从根源入手，最好是预防疾病的发生，做到防患于未然，她向广大女职工以及同学们提出四点建议：一、健康饮食，根据自身状况选择性的摄取营养物质；二、坚持运动，做到持之以恒，张弛有度；三、减少不良习惯，如抽烟、饮酒、晚睡等；四、保持乐观，心理平衡。讲座中，针对高血压、高血脂、糖尿病等易发疾病，赵教授根据长期临床试验结果与经验，为大家推荐了几种作用显著、疗效迅速的药物。讲座结束，同学们和赵教授进行了互动交流与咨询，气氛热烈，赵教授还面对面和同学们建立了健康交流微信群。
通过此次健康讲座，同学们都表示获益匪浅，学到了很多与心脏和血管有关的知识，同时也对心血管疾病预防有了新的了解和心得。最后，班主任孙老师温馨提醒并希望大家管理好自我的健康，管住嘴，迈开腿，做好疾病的防控，向生活要质量，给生命以品质，同学们纷纷表示，健康生活要从此刻开始，从“心”开始，以更加健康、积极的身心状态投入到学习生活中，助推双一流，争创优秀班集体。
